Välkommen till Västsveriges största alpina klubb
Bli medlem idag!
Barmaksträning i Slottskogen på lördagarBästa starten på helgen! Varje lördag fram till höstlovet ses vi i Slottskogen för grym träning som passar alla - barn, ungdomar och föräldrar. Fokus på träningen är bål och ben så vi klarar av att träna mycket i snön när det väl är dags!
Tid: 9:00-10:30
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Sölden v. 44Äntligen dags för årets resa till Sölden
Detta är ett mycket bra läger med oftast mycket nysnö och härlig skidåkning. Vi åker i gemensam buss och bor på ett hotell tillsammans. Information har mailats ut till alla medlemmar och anmälan ska göras senast 30 aug. Anmäl er nu via info som mailats till alla medlemmar.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Kick off 2 septemberLördag 2 september kl. 10:00 - 12:30 kör vi Kick Off för säsongen 2023/2024
Dags att träffa alpin-kompisarna nu efter sol och bad;)
Vi startar upp säsongen gemensamt i Fiskebäck/grusplanenför aktiviteter, mingel, köp & sälj, mat och säsongsinformation. Olika "starttider" för olika åldersgrupper är inplanerad för att förmedla information så bra som möjligt. Barnen ska vara träningsklädda och ha vattenflaska med sig.
Information inför kommande säsong, köp & sälj, träning och mat utlovas. Anmäl er till anna.freden@yahoo.se med antal (och namn) från varje familj samt vilken/vilka åldersgrupper ni tillhör.
Mer detaljerad inbjudan som ex karta och körschema har mailats ut till alla medlemmar.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Tyngdlyftning för U14 och uppåtFrån att man är U14 kan man vara med på tyngdlyftning. Här tränar man upp styrka och explosivitet med hjälpa av belastning. Detta görs tillsammans med professionell PT. Platserna är begränsade -12 st/gång. Anmälan görs via respektive facebookgrupper (U14, U16 och juniorer),principen först till kvarn. Vuxna får delta vid mån av plats.
Plats: CrossFit Metalbox, E A Rosengrens gata 8
Tid: Torsdag 20:00-21:00
Åldersgrupp: U14 och uppåt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Crossfit - start v. 34V. 34 startar vi vår Crossit igen.
För att bli en bra skidåkare så behöver vi allsidig träning utanför skidbacken. Här bygger vi kondition, stabilitet, styrka och uthållighet.
Träningen utgörs av extern Crossfit coach.
Plats: CrossFit Metalbox, E A Rosengrens gata 8
Tid: Tisdag 19:30-20:30
Åldersgrupp: Sista året U12 och uppåt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Vi anordnar Race Kids för barn 5 till 9 år som är intresserade av att prova på alpin träning och banåkning. Du får möjlighet till prov-på-träning som ger dig en försmak på alpin träning i klubb. Race Kids körs samtidigt med våra träningar i regi av våra tränare och ungdomstränare. För att delta behöver barnen kunna åka släplift själv och ta sig ned på egen hand.
Utrustning: Förutom skidor och stavar så är hjälm och ryggskydd obligatoriskt
Tid och plats: I Alebacken, tid återkommer vi mer när säsongen 22/23 börjar.
Anmälan: För att delta på race kids registrera deltagare här. Mer info kommer efterhand.
Pris: Prova på träningen i Alebacken 6 gånger är gratis. Liftkort betalar man själv innan träning.
Att komma till träningen och utmanas av alla kompisar är jättekul.
Esther, U12
Vi är ett riktigt gott gäng
P-O Mooij, Förälder
